Sétima Edição de avaliação da aptidão física e composição corporal da população da nossa academia

Departamento de Desporto e Saúde/ECT

Em data a definir  o  Departamento de Desporto e Saúde/ECT irá uma vez mais promover uma sessão (Sétima  Edição), de avaliação da aptidão física e composição corporal da população da nossa academia. Estaremos ao vosso dispor na sala 126 no Colégio Luís Verney entre as 10 e as 13 horas.

Recentemente foram divulgados resultados a nível nacional, onde se verifica que cada vez mais a população portuguesa está a aumentar o tempo em atividades sedentárias. Este tipo de estilo de vida da sociedade contemporânea, está a aumentar de forma significativa o número de cidadãos com excesso de peso/obesidade, aumentando a prevalência entre outras de patologias metabólicas e cardiovasculares. É cada vez mais importante deter uma boa aptidão cardiorrespiratória, bons níveis de força, flexibilidade, e uma adequada composição corporal, para que possamos reduzir a influência de diversos fatores de risco de saúde. Tal como nas  anteriores edições,  além da avaliação, iremos entregar a cada participante um relatório individual, acompanhado de recomendações de acordo com as necessidades de cada um.

 

Esta iniciativa não apresenta qualquer custo para os interessados.

Publicado em 21.03.2017